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中学生营养午餐食谱
高中生一日三餐七天的食谱如下：星期一早餐：燕麦粥、水煮蛋、香蕉。午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包、橙汁。晚餐：炒鸡蛋炒饭、蔬菜汤。星期二早餐：全麦面包夹火腿、牛奶、苹果。午餐：烤鸡腿、烤蔬菜、米饭。
食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。
早餐：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。午餐：鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐：鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2：早餐：皮蛋粥，果酱面包，雪菜肉末。
第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，白菜油豆腐。第二天食谱。
初中生营养午餐365种
蘑菇炖豆腐：蘑菇含有β-葡萄糖聚糖，这是一种天然抗癌物，而豆腐含有良好的钙质和协助神经系统发挥正常功能的成分。
星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。星期二主食：花卷（白面、麻酱）。
因此，营养午餐不仅是学生健康成长的需要，也是学校教育工作的一项重要任务。下面为大家介绍十种孩子爱吃的健康午餐食谱：牛肉意面沙拉 材料：意面、牛肉片、西红柿、黄瓜、生菜叶、盐、胡椒粉、油、沙拉酱。
午餐篇 西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环，预防皮肤性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱。水煮西兰花。
中学生不仅是在长身体的阶段，而且每天学习用脑的时间比较长，应该注意多补充一些有营养的物质，下面我为大家总结了中学生营养午餐 食谱 大全，仅供大家参考。
2021年中小学生营养午餐收多少钱
有。根据查询湖南省湘西自治州教育部门的官网可知，截止到2023年元月14日，在该地区的小学学校还是有国家营养餐发放的，并且在2021年开始，学生营养膳食补助国家基础标准由每生每天4元提高至5元。
元/餐。2021年蚌埠义务教育营养餐补助基准标准为：小学每生每餐0元/餐，补助天数时间参照省定要求，每学期按100天予以计算。
营养午餐内容为一荤一素两个菜，主食和汤不限量，供餐方式为包餐制，供餐标准为每生每餐5元。
小学生午餐由公开招标的中标送餐公司负责送餐。一般分普通餐和回族餐，费用在15元——14元之间。根据法律的要求 法律分析：义务教育营养餐补助标准根据各地条件不同而适当调整。
中央财政为农村地区学生提供每人每天3元的补助，用于供应营养午餐。2014年，3元补助提高到4元，2021年，4元补助再度增加至5元。
午餐为学校自供部分，采取家长自费自愿原则。餐费收费标准为：二年级学生每月390元；四年级学生每月400元；六年级学生每月410元；餐具洗消费为每位学生每月39元，由第三方资质合格的餐具公司供应消毒餐具。
初中生食谱(初中生食谱营养)
中学生营养午餐食谱有哪些 食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。
一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。（二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
中学生营养早餐食谱： 肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干。肉末菜粥原料：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料：面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。
中学生营养餐食谱1：早餐：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。午餐：鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐：鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2：早餐：皮蛋粥，果酱面包，雪菜肉末。
中学生早餐食谱大全及做法 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋。